août 2017

Les équipements disponibles en salle de sport

Vélo Avec très peu de contre-indications, le vélo un excellent choix pour l’homme et la femme s’ils souhaitent développer à la fois puissance et résistance. Pratiquer le vélo vous permettra de travailler en même temps le muscle cardiaque du cœur et les muscles pour développer l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. En sollicitant les abdos, les pectoraux,… Lire la suite Les équipements disponibles en salle de sport